Üçüncü göz çakrası, yedi çakranın altıncısıdır ve yoga geleneğinde iki kaşın arasında, alnın ortasında yer aldığı kabul edilir. Sanskritçe adı Ajna, 'algılamak' ya da 'yönetmek' anlamına gelir.
Sezginin, iç görünün ve hayal gücünün merkezi sayılır. İki fiziksel gözün dışarıyı görmesine karşılık üçüncü gözün 'içeriyi' gördüğüne inanılır: olayların ardındaki anlamı sezmek, iç sesi duymak ve berrak düşünmek bu çakranın temalarıdır.
Temaları: Sezgi, iç görü, hayal gücü, berraklık. Rengin anlamı için: mor rengin anlamı.
Üçüncü Göz Çakrası Dengede Olduğunda
- Sezgilerine güvenmek ve onları dinlemek
- Berrak düşünmek, büyük resmi görebilmek
- Güçlü bir hayal gücü ve vizyon
- Rüyalarını hatırlamak ve anlamlandırmak
Üçüncü Göz Çakrası Dengesiz Olduğunda
- Sezgiden kopukluk, sürekli kararsızlık
- Zihinsel bulanıklık, odaklanamama
- Ya da tersi: aşırı hayal kurma, gerçeklikten uzaklaşma
- Sadece mantığa güvenip iç sesi bastırma
Bunlar yoga geleneğindeki duygusal ve ruhsal temalardır; fiziksel bir sağlık sorunu için mutlaka bir uzmana başvurun.
Üçüncü Göz Çakrası Nasıl Açılır ve Dengelenir?
- Gözler kapalı, dikkati iki kaşın arasına vererek meditasyon
- 'OM' mantrasını alnın ortasına odaklanarak tekrarlamak
- Rüya günlüğü tutmak
- Mum alevine birkaç dakika sabit bakma (trataka) pratiği
- Mor ya da lacivert bir mum yakıp nane ve yasemin gibi kokularla meditasyon
“Sezgilerime güveniyorum. İç sesimi duyuyorum. Açık ve berrak görüyorum.”
Üçüncü Göz Çakrası Taşları ve Kokuları
Geleneksel taşlar: Ametist, lapis lazuli, sodalit, florit. Üçüncü Göz Çakrası mumumuzda: Ametist taşı, nane ve yasemin kokusu. Taşların ayrıntılı anlamları için doğal taşlar rehberine bakabilirsin.
Üçüncü Göz Çakrası mumu ve esansı
Çakranın rengi, geleneksel kokusu ve doğal taşıyla hazırlanmış el yapımı soya mumu; meditasyonda ya da buhurdanlıkta kullanılan aromaterapi esansı.
Sıkça Sorulan Sorular
Üçüncü göz nasıl açılır?
Yoga geleneğinde üçüncü göz çakrası için iki kaşın arasına odaklanan meditasyon, 'OM' mantrası, mum alevine bakma (trataka), rüya günlüğü ve ametist gibi mor taşlar önerilir. Bunlar ruhsal pratiklerdir.
Üçüncü göz çakrasının rengi nedir?
Üçüncü göz çakrasının rengi çivit mavisidir (lacivert-mor); elementi ışıktır.
Trataka nedir?
Trataka, bir noktaya — genellikle bir mum alevine — göz kırpmadan birkaç dakika sabit bakmaya dayanan bir yoga odak pratiğidir. Üçüncü göz çakrasıyla ilişkilendirilir.
7 Çakranın Tamamı İçin
Çakralar birbirine bağlı bir sistem olarak düşünülür. Yedi çakranın hepsiyle çalışmak istersen tüm renkleri, kokuları ve taşları bir arada sunan setlere göz atabilirsin. Genel bilgi için 7 çakra rehberimizi oku.
Çakra sistemi yoga ve meditasyon geleneğine dayanan bir inanç sistemidir; tıbbi bir yöntem değildir.